Psicologa e Psicoterapeuta a Genzano di Roma
Nel mio studio svolgo colloqui individuali con adulti, giovani adulti e adolescenti.
Nel mio lavoro incontro persone che stanno attraversando momenti anche molto diversi tra loro: a volte c’è un disagio riconoscibile, come l’ansia o una difficoltà nelle relazioni; altre volte ciò che porta a chiedere un aiuto è meno definito e riguarda il modo in cui ci si sente, le scelte che si stanno facendo o situazioni che sembrano continuare a ripetersi.
Il lavoro psicoterapeutico parte da ciò che la persona porta e cerca di comprenderne nel tempo il significato all’interno della sua storia e del suo modo di stare in relazione con sé e con gli altri.
Lo spazio dei colloqui
Gli incontri in presenza si svolgono nel mio studio, in uno spazio riservato e separato dalla quotidianità, in cui potersi fermare e dedicare tempo a ciò che si sta vivendo.
I colloqui sono individuali, si svolgono su appuntamento e hanno una durata di 50 minuti. Quando incontrarsi in presenza non è possibile, il percorso può svolgersi anche online.
Ma ne ho davvero bisogno?
È una domanda molto comune. A volte si pensa che il proprio disagio non sia abbastanza importante, che altre persone abbiano problemi più seri o che si dovrebbe riuscire a risolvere tutto da soli.
Non è però necessario avere un problema chiaramente definito per iniziare una psicoterapia. Ci si può accorgere che qualcosa continua a creare sofferenza, che alcune situazioni tendono a ripetersi o semplicemente sentire il bisogno di comprendere meglio ciò che si sta vivendo.
Anche arrivare al primo colloquio con dubbi, timori o senza sapere bene da dove cominciare è possibile.
Capire insieme che cosa sta accadendo e valutare se un percorso psicoterapeutico possa essere utile fa parte dei primi incontri.
Quando può essere utile fermarsi
Non esiste un momento preciso in cui “si dovrebbe” iniziare un percorso psicologico.
Ci sono però situazioni in cui può essere utile fermarsi e provare a comprendere meglio ciò che sta accadendo.
Ansia e preoccupazioni
Quando pensieri, paure o preoccupazioni occupano molto spazio e iniziano a condizionare scelte e quotidianità.
Cambiamenti e momenti di passaggio
Quando una scelta, una separazione, il lavoro, lo studio o una nuova fase della vita mettono in discussione equilibri precedenti.
Autostima e rapporto con se stessi
Quando prevalgono insicurezza, autocritica o la sensazione di non essere mai abbastanza.
Identità e direzione
Quando diventa difficile capire cosa si desidera, riconoscersi nelle proprie scelte o trovare una direzione che si senta propria.
Relazioni
Quando nelle relazioni si ripetono dinamiche che fanno soffrire o diventa difficile esprimere bisogni, desideri e confini.
Un disagio difficile da definire
Quando apparentemente “va tutto bene”, ma rimane una sensazione di insoddisfazione, blocco o malessere a cui è difficile dare un nome.
Il primo colloquio
Il primo colloquio è uno spazio per conoscerci e iniziare a comprendere cosa ti porta a chiedere aiuto in questo momento.
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Non è necessario arrivare con le idee già chiare o sapere esattamente da dove cominciare. Attraverso i primi incontri possiamo ricostruire insieme ciò che stai vivendo, approfondire la tua richiesta e capire quale tipo di lavoro possa essere più adatto.
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I primi colloqui servono anche a valutare come ci si trova nella relazione terapeutica: sentirsi sufficientemente a proprio agio e poter costruire nel tempo un rapporto di fiducia è una parte importante del percorso.
I colloqui durano 50 minuti e possono svolgersi nel mio studio in presenza oppure online.
