Psicologo e psicoterapeuta: qual è la differenza?
Psicologo e psicoterapeuta sono due figure professionali che condividono una formazione psicologica, ma hanno percorsi formativi e competenze differenti.
Capire la differenza può essere utile quando si sta cercando un professionista e non si sa a chi rivolgersi. La scelta, infatti, non dipende soltanto dal tipo di difficoltà che si sta vivendo, ma anche dal tipo di intervento di cui si può avere bisogno.
In breve: lo psicoterapeuta è un professionista — psicologo o medico — che ha completato una specifica formazione post-lauream in psicoterapia ed è abilitato all'esercizio della psicoterapia.
PSICOLOGO
Formazione
Laurea magistrale in Psicologia, tirocinio previsto dal percorso abilitante e iscrizione all'Albo professionale.
Di cosa si occupa
Può svolgere attività di valutazione psicologica, sostegno, prevenzione, diagnosi e interventi finalizzati al benessere psicologico.
Non svolge psicoterapia
Per esercitare la psicoterapia è necessaria una specifica formazione e abilitazione.
PSICOTERAPEUTA
Formazione
È uno psicologo o un medico che, dopo l'abilitazione professionale, ha completato una scuola di specializzazione in psicoterapia riconosciuta.
Di cosa si occupa
Può svolgere psicoterapia, intervenendo attraverso uno specifico modello teorico e clinico sul disagio psicologico e sulle modalità con cui la persona vive se stessa, le relazioni e le proprie esperienze.
Esistono diversi orientamenti
Psicodinamico, cognitivo-comportamentale, sistemico-relazionale e altri: cambiano il modello teorico e il modo di lavorare.
Quindi a chi rivolgersi ?
Non è sempre semplice capire quale tipo di professionista possa essere più adatto, soprattutto quando non è ancora chiaro che cosa si sta vivendo o quale tipo di aiuto si stia cercando.
In alcuni momenti può essere sufficiente uno spazio di consultazione o sostegno psicologico; in altri può essere indicato un percorso di psicoterapia, che permette di approfondire nel tempo il proprio funzionamento, le difficoltà che tendono a ripetersi e il modo in cui si costruiscono le relazioni con sé stessi e con gli altri.
Non è necessario, però, saperlo prima di chiedere aiuto. I primi colloqui servono anche a comprendere meglio la richiesta e a valutare quale percorso possa essere più appropriato.
Ti stai chiedendo se questo sia il momento giusto per chiedere aiuto?